สูตรน้ำผักผลไม้ เพื่อสุขภาพ

วันนี้มีสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นมาฝากเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่น้ำแข็ง เราแช่ส่วนผสมไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นแล้ว ดังนั้นจึงไม่ต้องเพิ่มน้ำแข็ง

ส่วนผสมมีดังนี้

จะเพิ่มจะลดตามใจชอบ : ผักปวยเล้ง, ผักกวางตุ้นไต้หวัน, มะเขือเทศ, แอปเปิ้ลฟูจิ, กีวี, น้ำมะนาว, น้ำสับปะรด, น้ำส้ม, เมล็ดเชีย, จะเพิ่มน้ำผึ้งก็ได้

วิธีทำ

  1. ล้างส่วนผสมทั้งหมดยัดลงโถไปตอนเตรียมเราก็ใส่ไว้แบบนี้แล้วก็ปิดฝาแช่ตู้เย็นไว้ พอจะกินก็ค่อยเอาออกมาปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้ละเอียดเข้ากันทั้งหมด
  2. ขั้นตอนสุดท้าย โรยเมล็ดเชียลงไปเพื่อเพิ่มคุณค่า

Read moreสูตรน้ำผักผลไม้ เพื่อสุขภาพ

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบใด เหมาะสำหรับใช้ในครัวเรือน

ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าผู้คนก็ต้องนึกถึง “น้ำผลไม้” อย่างแน่นอน เพราะว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ให้พลังงานต่ำ แต่ให้สารอาหารและวิตามินมากมาย เพราะว่าประกอบไปด้วยผักและผลไม้ ที่มีวิตามินและเกลือแร่ครบถ้วนนั่นเอง การซื้อน้ำผลไม้เพื่อดื่มนั้น มีหลากหลายแหล่งให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นร้านค้าที่คั้นน้ำผลไม้สด หรือร้านขายน้ำผลไม้สำเร็จรูป ซึ่งคุณจะต้องเดินทางไปซื้อ จะดีกว่าไหม หากคุณมี เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ที่จะช่วยให้การทำน้ำผลไม้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

Read moreเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบใด เหมาะสำหรับใช้ในครัวเรือน